Тег: психология

Бывает ли, что вы подолгу не можете заснуть или засыпаете, но постоянно просыпаетесь и не успеваете отдохнуть? Или утром не хочется идти на работу, одеваться и вообще хоть что-нибудь делать? Все это может указывать на начало психического расстройства. Рассказываем, на что обратить внимание в своем настроении и когда нужно просить о помощи специалиста, чтобы не запустить ситуацию.

На второй год открытой войны с Россией врачи констатируют: люди стали чаще приводить на прием своих детей. Симптомы психического расстройства у несовершеннолетних разные: кто-то становится беспокойным и суетливым, а кто стремится спрятаться от проблем под кроватью. Обычно это означает, что ребенок скрывает тревожность в результате войны. Рассказываем, к кому следует обратиться, если вы заметили изменения в поведении ребенка.

Занятия по хибуки-терапии в прошлом году посетили почти полторы сотни детей громады. Теперь с таким досугом знакомятся юные жители Першотравневого старостинского округа. В чем особенность такого досуга и кому помогает Хибуки - рассказываем подробнее.

Из-за боевых действий в Украине возросла угроза нарваться на взрывоопасные предметы. Мины, боеприпасы, их обломки и растяжки могут искалечить или даже отнять жизнь. Часто пострадавшими становятся дети, ведь взрывчатка может быть спрятана в любом месте. Детский психолог Анна Еременко рассказала, как правильно объяснять детям правила минной безопасности, чтобы уберечь их от рисков.

Бывает, что нужно сделать что-то очень важное, а сесть за работу никак не получается – не хочется, не то настроение, подождет до завтра. А когда откладывать уже невозможно и начальник ругает за в очередной раз сорванный дедлайн, приходит горькое осознание: "Если бы я сделал(а) это раньше, проблем бы не было". Если вы часто с таким сталкиваетесь, возможно, вы страдаете от прокрастинации. Как распознать ее в себе? Чем прокрастинация отличается от простой лени? Что делать, чтобы искоренить в себе патологическое откладывание на потом? Об этом рассказываем в материале.

Животному пришивают ножки, отрезанные трамваем. Девушку, после неудачной попытки вырезать ей сердце, отравили яблоком и положили в хрустальный гроб. Другую похитили у родителей младенцем и годами держали в башне. Это не фильмы ужасов, а детские сказки, которые мы каждый вечер, годами читаем своим детям. Во Всемирный день сказок мы вместе с психологами разбирались, зачем сказки вообще и жестокие в частности. 

Уже больше года утро миллионов украинцев начинается с пролистывания новостной ленты. В течение дня большинство смотрит в телефон еще бесчисленное количество раз. Из-за войны быть информированным крайне важно, однако это также может навредить.

В условиях войны детям приходится переживать сильнейший стресс, с которым они до этого не сталкивались. Переезд, разлука с друзьями и родными и другие вызовы могут серьезно травмировать психику малышей. Детская психологиня Анна Еременко рассказала, как правильно говорить с детьми на сложные темы и заботиться об их психическом здоровье.

Ракетные удары по энергообъектам Украины приводят к блекаутам, которые могут длиться от нескольких часов до дней напролет. В такой ситуации очень легко потерять эмоциональное равновесие. Стресс может нанести серьезный вред каждому из нас, поэтому мы расспросили психологов, как оставаться спокойным без света.

Кроме постоянных физических угроз, украинцы остро переживают стресс. По данным Минздрава, психологические последствия войны будут с нами в последующие 7-10 лет. Но к психологу идут не все, кто нуждается в помощи. Мы сделали подборку из 5 бесплатных ресурсов, которые помогут поддерживать нормальное психологическое состояние самостоятельно хотя бы частично.

Поговорить о будничных делах, обняться, сделать зарядку, соблюдать простые ежедневные ритуалы — даже это может помочь справиться людям со страшным стрессом, в котором они оказываются во время войны и в оккупации врага. Что советуют психологи – узнайте далее.

Чтобы быть готовым преодолеть любой кризис самостоятельно, а также уметь оказать психологическую поддержку другим, необходимо знать некоторые правила. Какие именно читайте в материале.

Праздничные выходные — для многих время побыть с семьей. Речь за новогодним столом может зайти и о будущей специальности малышей. Как помочь сыну или дочери раскрыть способности? Какая профессия лучше всего подойдет ребенку? Стоит ли вообще родителям вмешиваться в эту сферу? На эти вопросы отвечают детские психологи и эксперты.

Что делать, чтобы плохое настроение не переросло в депрессию? Можно ли стать психологом самому себе? Как распознать человека с душевным недугом в толпе? Об этом и не только мы поговорили с психологом, психотерапевткой клиники многопрофильной комплексной психиатрии и наркологии "Ренессанс-Киев" Анастасией Черняк.

На релакс-терапию приглашают не только детей, но и взрослых.