Переход на летнее время в этом году в Украине состоится в последнее воскресенье марта. Запланировали его на 3 утра. Электронные устройства, привязанные к интернету, переводить не нужно.
Стрелки часов нужно перевести на один час вперед, поэтому спать будем на час меньше.
Отметим, из-за того, что надо вставать на час раньше, человек больше устает, у него снижается работоспособность, повышается раздражительность. Поэтому эксперты советуют начинать адаптироваться пошагово: попытаться ложиться раньше на 10-15 мин, перед сном проветрить помещение, не пить крепкий чай, кофе, алкогольные напитки. Утром стимулировать себя физическими упражнениями и музыкой (желательно на волне Свободного радио 🙂
История:
Изображенный на 100 долларах Бенджамин Франклин был убежденным противником рабства, но именно он заметил, что «солнце еще высоко», и люди вполне могут работать лишний час при свете дня. Но это возможно, если перевести стрелки. Именно Франклин впервые озвучил идею перехода на летнее время. Рассказал он об этом во время его пребывания в должности американского посла в Париже в апреле 1784, в эссе под названием «Экономический проект».
В то время Франклину было уже 78. Он стал оценивать экономические выгоды от своего раннего пробуждения: предположил, что 100 тыс парижских семей выжигают примерно полфунта свечей в час в течение семи часов в сутки. А если перевести часы, можно сэкономить десятки тысяч долларов.
Чтобы ответить на возражения скептиков, Франклин предложил несколько необычных правил. Среди них были: налог на жалюзи, запрет на перемещение по улицам в темное время суток для всех, кроме медиков, норма в один фунт свечей на семью в неделю, а также утренний звон и стрельбу из пушек, чтобы «заставить горожан открыть глаза и увидеть свои истинные интересы».
Однако, идею Франклина восприняли не сразу. К ней вернулись из более чем через 100 лет. Британца Уильяма Уиллетта она посетила в 1905 году во время поездки перед завтраком, когда он увидел спящий Лондон уже в лучах солнца. Заметив, сколько жителей города спят значительную часть светового дня, Уильям Виллетт предложил переводить стрелки часов на летнее время.