Переселенцев в Кривом Роге приглашают на серию бесплатных тренингов по стрессоустойчивости: как зарегистрироваться

С 24 декабря в Кривом Роге начнутся тренинги по стрессоустойчивости и “улучшению общего благополучия”. Для переселенцев планируется провести от 6 до 9 бесплатных встреч. Принять участие в занятиях могут все, кому исполнилось 18 лет. Рассказываем какие темы планируют обсуждать и где зарегистрироваться.

О возможности сообщает хаб поддержки “С Бахмутом в сердце. Кривой Рог”.

«Специалисты Датского совета по делам беженцев в Украине (DRC) приглашают принять участие в цикле групповых встреч по построению стрессоустойчивости, где участники погружаются в различные темы, способствующие повышению их устойчивости к стрессам и улучшению общего благополучия», — пишут чиновники.

Каждая встреча со специалистами будет посвящена отдельной теме:

• первая — знакомство, оценка уровня стресса, влияние окружения на эмоциональное состояние;
• вторая — определение внутренних ресурсов, упражнения и дискуссии для укрепления устойчивости;
• третья — исследование эмоций, их выражение и управление, создание «банки эмоций»;
• четвертая — создание “линии времени”, написание истории устойчивости;
• пятая — обсуждение дополнительных способов преодоления трудностей, обмен опытом и новые инструменты.

В целом планируют провести от 6 до 9 встреч, в зависимости от потребностей участников. Встречаться будут раз в неделю в течение 1,5-2 часов. Первая состоится 24 декабря в 12:00 по адресу Кривой Рог, ул. Космонавтов, дом. 3.

Принять участие в тренинге может любой желающий. Единственное условие — возраст от 18 лет.

Желающих просят заполнить короткую форму по ссылке. В ней необходимо только вписать свое имя, фамилию и отчество и добавить номер телефона для связи.

Напомним, в Киеве организуют зимнее празднование «Чудеса Рождества» для детей переселенцев. Мероприятие планируют провести 23 декабря. Присоединиться могут дети с родителями из Селидовской, Комарской и Угледарской громад.