23 февраля в Луцке проведут тренинг по навыкам самообороны для девушек-подростков. Во время занятия участниц будут учить защищать себя, отстаивать личные границы и уверенно действовать в сложных ситуациях. Занятие не требует специальной подготовки, а присоединиться к нему могут переселенки.
О возможности посетить занятия журналистам Вильного радио рассказала менеджер проекта FutUkraine Centre Lutsk Анастасия Хомяк.
Записаться на тренинг с согласия родителей могут девушки 14-16 лет.
«Занятия будет проводить сертифицированный тренер Наталья Дресвянникова, которая приезжает из Киева. Она специализируется на противодействии гендерно обусловленному насилию и работает по методике Wendo», — говорить Анастасія Хом’як.
WenDo — это целостный подход, направленный на то, чтобы помочь женщинам и девушкам обрести уверенность в себе и научиться противостоять скрытым и открытым проявлениям гендерного насилия в различных жизненных ситуациях.
Ассертивность, то есть умение отстаивать свои границы, является ключевым элементом WenDo, поэтому большое внимание уделяется моделированию реальных ситуаций, работе с телом, голосом и анализу коммуникационных стратегий.
Структура тренинга, рассказывает собеседница, построена так, чтобы сочетать теорию и практику.
«Сначала идет знакомство, обсуждение, работа в группах, выполнение и презентация заданий. Затем начинается отработка физических упражнений, направленных на то, чтобы девушки почувствовали свою внутреннюю силу, уверенность и смелость. Кульминацией тренинга является задание, связанное с личным выбором и его значением, после чего продолжается отработка физических навыков, моделирование ситуаций и обсуждение», — говорит Анастасия Хомяк.
Приобщиться к тренингу могут максимум 14 девушек, отмечает собеседница, — так тренер сможет уделить внимание каждой. Для участия девушкам нужно иметь удобную одежду и обувь.
Родители или девушки с согласия взрослых могут зарегистрироваться на занятия по этой ссылке. Ориентировочно тренинг состоится 23 февраля в 14:30 и продлится до 6 часов.
После заполнения регистрационной формы участницам пришлют полную информацию о тренинге: время, место и геолокацию, говорит Анастасия Хомяк.
«Если у родителей или девушек будут возникать вопросы, всегда можно написать или позвонить», — добавляет собеседница.
Напомним, переселенцев и жителей Одессы приглашают на профессиональные курсы, которые охватывают различные сферы — от работы бариста до международной логистики. Занятия продлятся несколько месяцев, а по окончании участникам выдадут дипломы.