В среду, 9 октября, в столице проведут арт-терапевтическую встречу для переселенцев из Волновахского района. На занятия приглашают молодежь от 12 до 30 лет. Что обещают организаторы — рассказываем в материале.
О деталях встречи журналистам Вильного радио сообщила представитель Украинского фонда общественного здоровья Татьяна Ярмак.
По ее словам, на занятии участникам будут рассказывать о методике First Aid Arts. Она учит саморегуляции организма в моменты стресса и показывает, как за несколько минут расслабить тело и дыхание, чтобы чувствовать себя более свободно.
«First Aid Arts помогает справиться с различными триггерами, которые могут вызвать стресс. Эта техника может помочь успешно с ними бороться», — рассказывает Татьяна Ярмак.
Также на занятии будут выполнять арттерапевтические упражнения.
«С помощью методов рисования, танца, движения и ассоциативных упражнений участники будут учиться саморегуляции», — рассказывает представитель Украинского фонда общественного здоровья.
Эти упражнения, добавляет она, помогают вернуться в состояние «здесь и сейчас» в момент любого переживания — от страха за плохую оценку до стресса во время обстрела.
На занятия приглашают переселенцев из Волновахского района от 12 до 30 лет. Если желающих будет много, участников разделят на несколько групп. В каждой ориентировочно будет до шести участников.
«Такое количество людей в одной группе позволяет уделить внимание каждому, создавая благоприятные условия для работы», — объясняет собеседница.
Встреча состоится 9 октября в 14:00 в Центре поддержки ВПЛ Волновахского района «Бок о бок» по адресу ул. Полесская, 28, в Дарницком районе Киева. Мероприятие организует Украинский фонд общественного здоровья вместе с дисциплинарной мобильной командой города Киева.
Зарегистрироваться на мероприятие можно по телефону: (093) 199-74-54.
Ранее мы рассказывали, что переселенцы могут получить бесплатную психологическую помощь по государственной программе. Как ею воспользоваться — узнайте в материале.