У середу, 9 жовтня, у столиці проведуть арттерапевтичну зустріч для переселенців із Волноваського району. На заняття запрошують молодь від 12 до 30 років. Що обіцяють організатори — розповідаємо в матеріалі.
Про деталі зустрічі журналістам Вільного радіо повідомила представниця Української фундації громадського здоров’я Тетяна Ярмак.
За її словами, на занятті учасникам розповідатимуть про методику First Aid Arts. Вона навчає саморегуляції організму в моменти стресу та показує, як за декілька хвилин розслабити тіло і дихання, щоб почуватися більш вільно.
“First Aid Arts допомагає впоратися з різними тригерами, які можуть викликати стрес. Ця техніка може допомогти успішно з ними боротися”, — розповідає Тетяна Ярмак.
Також на занятті виконуватимуть арттерапевтичні вправи.
“За допомогою методів малювання, танцю, руху та асоціативних вправ учасники вчитимуться саморегуляції”, — розповідає представниця Української фундації громадського здоров’я.
Ці вправи, додає вона, допомагають повернутися в стан “тут і зараз” у момент будь-якого переживання — від страху за погану оцінку до стресу під час обстрілу.
На заняття запрошують переселенців із Волноваського району від 12 до 30 років. Якщо охочих буде багато, учасників розділять на декілька груп. У кожній орієнтовно буде до шести учасників.
“Така кількість людей в одній групі дає змогу приділити увагу кожному, створюючи сприятливі умови для роботи”, — пояснює співрозмовниця.
Зустріч відбудеться 9 жовтня о 14:00 у Центрі підтримки ВПО Волноваського району “Пліч-о-пліч” за адресою вул. Поліська, 28, у Дарницькому районі Києва. Захід організовує Українська фундація громадського здоров’я разом із дисциплінарною мобільною командою міста Києва.
Зареєструватися на захід можна за телефоном: (093) 199-74-54.
Раніше ми розповідали, що переселенці можуть отримати безоплатну психологічну допомогу за державною програмою. Як нею скористатися — дізнайтесь в матеріалі.
Цей матеріал опубліковано за підтримки Європейського фонду за демократію (EED). Його зміст не обов’язково відображає офіційну позицію EED. Інформація чи погляди, висловлені у цьому матеріалі, є виключною відповідальністю його авторів.
