Как меньше мерзнуть зимой: советы от Минздрава
В морозы согреться могут мешать простые привычки или предметы. От чего стоит отказаться на период тяжелейшей зимы — читайте в материале.
Список плохих идей опубликовали в министерстве здравоохранения Украины.
Из-за обстрелов критической инфраструктуры украинцы часто сидят без тепла, света и воды. В таких условиях люди пытаются согреться, как могут, и иногда это может навредить еще больше. Врачи подготовили перечень плохих идей согревания, которых следует избегать.
- Худшей идеей согреться называют алкоголь. Сначала, когда человек только выпил, действительно есть ощущение, будто стало тепло. Однако это иллюзия, поскольку тепло от органов переходит во внешние участки тела. То есть, человек начинает терять еще больше тепла в то время, когда жизненно важные органы теряют комфортную для себя температуру.
- Любые сигареты, даже электронные, замедляют кровообращение в руках и ногах. Поэтому эта вредная привычка приводит к еще большему замерзанию, хотя может показаться, что вы контактируете с теплым объектом и вам становится лучше.
- Не носите металлические украшения. Особенно это касается колец, которые сжимают пальцы, — они замедляют движение крови и, как следствие, конечности быстрее замерзают.
“Вообще металл быстро охлаждается и при контакте с кожей может привести к ее обморожению. Поэтому не только кольца, но и серьги в ушах способствуют переохлаждению”, — предостерегают врачи.
Когда вы чувствуете, что кожа замерзла и уже начинаются покалывание или зуд — необходимо срочно искать, где согреться. Это может быть, например, ближайший “Пункт несокрушимости”.
“Ни в коем случае не растирайте замерзшую кожу ничем, особенно снегом! Тем более если кожа сильно покраснела”, — предупреждают медики.
Напомним, в условиях постоянных обстрелов критической инфраструктуры важно знать: как правильно согреться и сохранить комфортную температуру, чтобы негативные последствия для здоровья были наименьшими.
Читайте также:
38Этот материал создан в рамках проекта «Срочная поддержка ЕС для гражданского общества», внедряемого ІСАР Єднання при финансовой поддержке Европейского Союза. Его содержание является исключительной ответственностью автора и не обязательно отражает позицию Европейского Союза.
