Как выявить признаки психического расстройства по обычному поведению (разъяснение)
Бывает ли, что вы подолгу не можете заснуть или засыпаете, но постоянно просыпаетесь и не успеваете отдохнуть? Или утром не хочется идти на работу, одеваться и вообще хоть что-нибудь делать? Все это может указывать на начало психического расстройства. Рассказываем, на что обратить внимание в своем настроении и когда нужно просить о помощи специалиста, чтобы не запустить ситуацию.
О проблемах психического здоровья украинцев во время полномасштабной войны рассказала на брифинге и.о. директора Психиатрической больницы Мариуполя, региональная координатор ментального здоровья “Ты Як” и советница главы Донецкой ОВА по вопросам ментального здоровья Илона Кислицкая.
“Нет никаких препятствий, если вы придете и обратитесь к психологу или психиатру”, — сразу призывает не стесняться Илона Кислицкая.
По словам специалиста, к специалистам следует безотлагательно обращаться в случаях:
“Если появляются жалобы на плохое настроение: “просыпаешься утром, а солнце что-то не светит”, “ну и что, что проснувшийся”, “хочу полежать, не хочу идти на работу”, “работа уже надоела”, “работать не хочу”, “одеваться не хочу”, если женщины, то “не хочу украшать себя”, “не хочется идти к парикмахеру или в салон красоты”. К нам бывает приходят и говорят: “у меня тремор, прям дрожит в душе, что это такое?” — перечисляет специалист.
Признаком психического расстройства может быть плохой сон
“Еще когда человек видел что-то плохое или пережил стресс и он снова вспоминает и пережевывает это, волнуется из-за воспоминаний и нарушается сон. Человек просто долго вертится волчком в постели и не может заснуть. Или засыпает и постоянно просыпается и в итоге утром просыпается не очень отдохнув: будто спал, а будто и не спал — “голова болит, спать хочу и ничего не могу делать”. Это все первые симптомы, которые говорят: “пожалуйста, сходи к семейному врачу или психологу, психотерапевту или психиатру”. Сидеть дома в таких случаях не нужно. Потому что если это перейдет в хроническое состояние — это будет труднее и дольше лечить”, — предупреждает Илона Кислицкая.
Специалист Психиатрической больницы Мариуполя советует обращаться к любым специалистам, чтобы не запустить ситуацию. Ведь психологическое здоровье не менее важно, чем физическое.
“Наше отделение ориентировано на психосоматику. То есть к нам обращаются люди, у которых есть тревоги, депрессии, стрессы и другие расстройства. Это не обязательно сразу штамп: “психиатрия” — нет! Есть методики, как и чем лечить, и они лечатся у нас очень хорошо. Тем более лечение бесплатное. Люди приезжают и находятся, лечатся и питаются бесплатно. Такой комплекс позволяет качественно и в более или менее короткие сроки помочь человеку с тревогой, стрессом, депрессией, посттравматическим стрессом и расстройствами адаптации. Также, конечно, мы никуда не денемся от нашей психиатрии, когда люди приходят с более серьезными расстройствами”, — заключает Илона Кислицкая.
Напомним, на второй год открытой войны с Россией врачи констатируют: к ним стали чаще приводить на прием детей. Симптомы психического расстройства у несовершеннолетних разные: кто-то становится беспокойным и суетливым, а кто-то стремится спрятаться от проблем под кроватью. Обычно это означает, что ребенок скрывает тревожность.
Этот материал опубликован при поддержке Европейского фонда за демократию (EED). Его содержание не обязательно отражает официальную позицию EED. Информация или взгляды, изложенные в данном материале, являются исключительной ответственностью его авторов.