23 лютого в Луцьку проведуть тренінг із навичок самооборони для дівчат-підлітків. Під час заняття учасниць вчитимуть захищати себе, відстоювати особисті кордони та впевнено діяти у складних ситуаціях. Заняття не потребує спеціальної підготовки, а долучитися до нього можуть переселенки.
Про можливість відвідати заняття журналістам Вільного радіо розповіла менеджерка проєкту FutUkraine Centre Lutsk Анастасія Хом’як.
Записатися на тренінг за згодою батьків можуть дівчата 14-16 років.
“Заняття проводитиме сертифікована тренерка Наталя Дресвянникова, яка приїздить із Києва. Вона спеціалізується на протидії гендерно зумовленому насильству та працює за методикою Wendo”, — говорить Анастасія Хом’як.
WenDo — це цілісний підхід, спрямований на те, щоб допомогти жінкам і дівчатам здобути впевненість у собі й навчитися протистояти прихованим і відкритим проявам гендерного насильства в різних життєвих ситуаціях.
Асертивність, тобто вміння відстоювати свої кордони, є ключовим елементом WenDo, тому велика увага приділяється моделюванню реальних ситуацій, роботі з тілом, голосом та аналізу комунікаційних стратегій.
Структура тренінгу, розповідає співрозмовниця, побудована так, щоб поєднувати теорію та практику.
“Спочатку йде знайомство, обговорення, робота в групах, виконання та презентація завдань. Потім починається відпрацювання фізичних вправ, спрямованих на те, щоб дівчата відчули свою внутрішню силу, впевненість і сміливість. Кульмінацією тренінгу є завдання, пов’язане з особистим вибором та його значенням, після чого продовжується відпрацювання фізичних навичок, моделювання ситуацій і обговорення”, — каже Анастасія Хом’як.
Долучитися до тренінгу можуть максимум 14 дівчат, зазначає співрозмовниця, — так тренерка зможе приділити увагу кожній. Для участі дівчатам потрібно мати зручний одяг і взуття.
Батьки або дівчата за згодою дорослих можуть зареєструватися на заняття за цим посиланням. Орієнтовно тренінг відбудеться 23 лютого о 14:30 й триватиме до 6 годин.
Після заповнення реєстраційної форми учасницям надішлють повну інформацію про тренінг: час, місце та геолокацію, каже Анастасія Хом’як.
“Якщо в батьків або дівчат виникатимуть питання, завжди можна написати чи зателефонувати”, — додає співрозмовниця.
Нагадаємо, переселенців і мешканців Одеси запрошують на професійні курси, які охоплюють різні сфери — від роботи бариста до міжнародної логістики. Заняття триватимуть декілька місяців, а після закінчення учасникам видадуть дипломи.