Як менше мерзнути взимку: поради від МОЗ

В морози зігрітись можуть заважати прості звички або речі. Від чого варто відмовитись на період найважчої зими — читайте в матеріалі.

Перелік поганих ідей опублікували в міністерстві охорони здоров’я України.

Через обстріли критичної інфраструктури українці часто сидять без тепла, світла та води. В таких умовах люди намагаються зігрітись, як можуть, і іноді це може нашкодити ще більше. Лікарі підготували перелік поганих ідеї зігрівання, яких варто уникати.

• Найгіршою ідеєю зігрітись називають алкоголь. Спершу, коли людина лише випила, дійсно є уявлення, що начебто стало тепло. Однак це ілюзія, оскільки тепло від органів переходить у зовнішні ділянки тіла. Тобто людина починає втрачати ще більше тепла у той час, коли життєво важливі органи втрачають комфортну для себе температуру.

• Будь-які цигарки, навіть електронні, сповільнюють кровообіг в руках та ногах. Тому ця шкідлива звичка призводить до ще більшого замерзання, хоч і може здатись, що ви контактуєте з теплим об’єктом і вам стає краще.

• Не носіть металеві прикраси. Особливо це стосується каблучок, які стискаючи пальці, — вони сповільнюють рух крові і, як наслідок, кінцівки швидше замерзають.

“Взагалі метал швидко охолоджується і під час контакту зі шкірою може призвести до її обмороження. Тому не лише кільця, але із сережки у вухах сприяють переохолодженню”, — застерігають лікарі.

Коли ви відчуваєте, що шкіра замерзла і починаються вже поколювання або свербіння — необхідно терміново шукати, де зігрітись. Це може бути, наприклад, найближчий “Пункт незламності”.

• В Україні запустили бот, який допоможе знайти найближчий “пункт незламності”

“У жодному разі не розтирайте замерзлу шкіру нічим, особливо снігом! Тим паче, якщо шкіра сильно почервоніла”, — попереджають медики.

Нагадаємо, в умовах постійних обстрілів критичної інфраструктури важливо знати: як правильно зігрітися та зберегти комфортну температуру, щоб негативні наслідки для здоров’я були найменшими.

Читайте також:

• Трьох псевдопосадовців з “ЛДНР” призначили “сенаторами” в Росії. Хто вони
• В окупованому Світлодарську безкоштовно роздають супутникові тарілки, аби транслювати “Руський мир”
• Російська армія обстріляла житлові квартали Курахового, поранений цивільний, є руйнування, — Кириленко (ФОТО)